MIKI
MIKIトレーナーが考えるピラティスと健康の影響
- ピラティスは身体だけでなく心の健康にも良い影響を与える。
- ストレス緩和と疲労回復のための重要な時間。
ライフスタイルの改善
- 腸活と自律神経の知識を活かし、食生活と習慣を改善。
- エネルギッシュで前向きな日々を実現
- トレーナーを始めたきっかけは？
BEBOのトレーナーに応募して、パーソナル養成コースを受講しまして、BEBOのインストラクターに合格したことでパーソナルトレーニングを担当させてもらうことになりました。
これからもピラティスを続け、さらなる知識を深めていきたいと思っています。
そして、同じように健康を重視する仲間たちと共に、互いに支え合いながら成長していきたいです。
- BEBOを知ったきっかけは？
ピラティスを習いたいと思ったところ、実家の近くにBEBOがあり通い始めました。
ピラティスを続けていると自分自身がとても前向きになっていくのがわかってきました。NAOMI先生と会うことも私の楽しみの一つでもありました。